[PLR]Parar de Roncar
53 páginas 5 capítulos
Conteúdo do ebook:
Introdução – Ronco não é apenas irritante
Qual o perigo?
Quão ruim pode ser?
O ronco é uma questão constante
Porque você esta lendo isso?
Capítulo 1 – Entendendo o ronco
O que influencia em como uma pessoa ronca?
Homens roncam no máximo
Capítulo 2 – Ronco: causas e agravantes
O que há de tão ruim no ronco?
Capítulo 3 – Aspectos físicos e emocionais do ronco
Apneia do sono em profundidade
Os aspectos emocionais do ronco
Capítulo 4 – Ronco e cirurgia
Ronco não é igual a cirurgia
Cirurgia de ronco
Do ronco ao seguro
Razões para negar a cirurgia para o ronco
Visão geral dos procedimentos cirúrgicos para ronco
Capítulo 5 – Soluções não cirúrgicas para ronco
Dispositivos para ronco
The Sandler Pillow ™
A bola do ronco
Monitor de posição de sono
Tiras Nasais
Dilatadores Nasais
Sprays para a garganta
Rolha de ronco
Dispositivos para ronco
Aparelhos Orais
Aparelhos de retenção de língua
Aparelhos de avanço mandibular
Posicionadores Ajustáveis
Elevadores de lábios
Pressão positiva contínua nas vias aéreas
Estilos de vida e ronco – dieta
Alergias
Peso
Hábitos alimentares
Vida Limpa
Estilos de vida e ronco – exercício
Treinamento da Garganta
Fatores do Sono
Alternativas de terapia para ronco
Conteúdo 100% editável NO CANVA
Arquivo em pdf
Designer exclusivo e profissional
Satisfação garantida
53 Páginas com 5 Capítulos
Mais de 5.000 palavras de “como fazer”, conteúdo passo a passo. 100% revisado para português
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