[PLR] Desvende as Verdades Sobre a Dieta Mediterrânea
Índice dos capítulos
Capítulo 1: Conceito da Dieta Mediterrânea
Capítulo 2: Componentes Principais da Dieta Mediterrânea
Capítulo 3: Princípios Nutricionais e Balanço
Capítulo 4: Alimentos a Serem Evitados
Capítulo 5: Dicas Práticas para Adotar a Dieta Mediterrânea
Capítulo 6: Impacto da Dieta Mediterrânea na Saúde Cardiovascular
Capítulo 7: Efeitos Positivos na Saúde Mental
Capítulo 8: Incorporação da Dieta Mediterrânea na Vida Cotidiana (10 Receitas faceis)
Capítulo 9: Considerações Especiais para Grupos Populacionais
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O QUE VOCÊ PODE FAZER COM ESTE EBOOK
O QUE VOCÊ NÃO PODE FAZER:
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